C' EST LES VACANCES..

9 juillet 2014 - 21:24

Semaine du 23 juin 2014 au 29 JUIN 2014 

Une assemblée générale de district ,le mariage de Micka ,la coupe du monde une fin de saison 2013 2014 ras .Préparer la prochaine pour mieux  attaquer la saison .REPOS/ VACANCES / REGENERATION ACTIVE 

REPRISE LE 11 AOUT 18 H30 POUR LES SENIORS

Les programmes seront affichés sur le site

BONNES VACANCES A TOUTES ET TOUS

Le site AHBFC a reçu cette saison 230191 visiteurs .N' oubliez pas que ce site est un moyen de communication interne (convocations , événenements...) mais aussi d 'information du football ,de la vie associative du club des communes de N D BONDEVILLE et du HOULME .Merci aux acteurs et visiteurs du site et à la saison prochaine.

Martial (qui ne rend compte que ce qu’il voit ou entend….)  

FOOTBALL ET VACANCES 

 

 

 La fin de la saison est là !

Que faire après l’arrêt des compétitions ?

 Le repos est mérite après une saturation normale d’une saison difficile tant au point de vue mental, physique, sportive .Voici quelques règles pour profiter de cette période et préparer au mieux la saison prochaine

 Trois phases

 REPOS COMPLET

 15 jours de repos

Sortir de la saison sans sport

 

ACTIVITES PHYSIQUES LUDIQUES (natation tennis …)

  Une récupération active 

BOUGER :-VARIER LES ACTIVITES

 PREPARER à LA REPRISE DE L’ENTRAINEMENT

 FOOTING / ETIREMENTS.

 TRAVAILLER LE FONCIER/S’ETIRER

 REPRISE LE 11 AOUT 2014 à 18 h 30

 QUAND ?          2 SEMAINES AVANT

 PROGRAMME. 3 Séances par semaine

 

Bonnes Vacances,

 

Gardez la forme…. Pour l ‘entretenir et non la chercher………

Eviter DE PRENDRE DES KILOS , ç ' est le meilleur moyen de ne pas avoir de difficultés à les perdre...!!!!!!!!! max 2 kg

 

 Le club compte sur vous la saison prochaine pour mieux rebondir ou plus si possible …..                                                            

 

 

  

 

L' AHBFC RECHERCHE SENIORS NIVEAU LIGUE

 

 CONTACT 

PARMENTIER SEBASTIEN

O6 58 37 01 75  

CARLIER MARTIAL

 O6 27 37 06 78

 

TU DESIRES PRATIQUER LE FOOTBALL ET REJOINDRE L  AHBFC

SI TU AS DE 6 à 9 ANS LE MARDI SOIR DE 17 H à 19 H

SI TU AS DE 10 à 13ANS LE MERCREDI DE 17 H à 19 H

OU RENSEIGNES TOI AU CLUB

STADE M SAUVAGE N D BONDEVILLE

SALLE BLANCHE

 

PASCAL : tel 06 68 68 22 88/

CEDRIC : tel 06 46 30 57 23

Commentaires

3-2
SENIORS / QRM environ 3 heures
3-2
SENIORS / QRM environ 3 heures
SENIORS / QRM et 2 autres : résumés des matchs environ 3 heures
5-0
MALAUNAY / SENIORS B environ 3 heures
4-0
SENIORS A / S ETIENNE FC environ 3 heures
CE WEEK END................... 2 jours
SENIORS / QRM et 5 6 jours
CELA C EST PASSE CETTE SEMAINE A L AHBFC............. 7 jours
1-0
SENIORS / P COURONNE 7 jours
SENIORS / P COURONNE : résumé du match 7 jours
STAGE FEVRIER 2017 U11 U13 : nouvelles photos 10 jours
VACANCES FEVRIER 2017 et 2 autres 11 jours
STAGE FEVRIER 2017 U11 U13 : nouvelles photos 11 jours
9-0
DARNETAL / U15 A 14 jours
DARNETAL / U15 A : résumé du match 14 jours

DROIT À L' IMAGE

 Droit à l'image

 Toute personne dont la photo apparait sur ce site bénéficie du droit de retrait de l'image, il suffit de nous envoyer un message en indiquant les références de la photo concernée.Dès réception du message nous enlèverons la (les) photo(s) du site.

 Article 226.1 à 226.8 Code civil

FIL ACTUALITES FOOT ET AHBFC

Numéros de Telephone

POUR CONTACTER LE CLUB   

Pour vous renseigner sur la saison AHBFC

Président :Podevin J Pierre - O662115881

Secrétariat : Parmentier Mickael - O686852164 

Martial - O627370678

Responsable Technique du club : Carlier Martial -

O627370678 

Catégorie Seniors : Presles Gael -

O626911979

 

Responsable Catégorie U18 : Delaunay Jems -

O685882840

Responsable Catégorie U15 :Presles Gael - 

O626911979

Responsable Catégorie U13:  Rousselin Cyrille -

O663909572

Responsable Catégorie U11 : Rousselin Arnauld - O660779805

Responsable Catégorie U9/U7 : : Delaunay Jems - O685882840